Nur noch 3 Wochen bis zum München Marathon – der ideale Zeitpunkt im Rahmen meines 3:45h-Plans von Herbert Steffny einen Test-Halbmarathon mit einer Zielzeit von 1:46h zu absolvieren…
24.09.2013
von Flo
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Archiv der Kategorie: Laufen
23.09.2013
von Flo
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2 Fights a week
Ein kurzer Nachtrag: Anfang September hatte ich erstmalig 2 Wettkämpfe innerhalb einer Woche (inkl. Atterseeüberquerung sogar 3 WK innerhalb von 8 Tagen!)
17.08.2013
von Flo
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Schnell vorbei…
…war der Sickinger Rundlauf (9km) für mich, denn ich war viel zu schnell. 🙂
28.07.2013
von Flo
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Hitzetest beim Zipfer Crosslauf
33°C, verdammt heiß und am liebsten möchte man aus dem See oder Pool gar nicht mehr rausgehen. Ideale Bedingungen also um an einem Wettkampf teilzunehmen. Allerdings nicht im Schlafen oder Schwimmen, sondern im Laufen!
14.07.2013
von Flo
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ein wahnsinniger Morgen
Vor ein paar Wochen las ich auf Twitter, dass der extreme Alpinist (Christian Schmuck – @alpinextreme) und der Triathlon-Hundling (Demeter Dick – @TriathlonDog) als Test für ihren Berlin-Marathon-2:29h Plan rund um den Attersee einen Testmarathon in 2:45 laufen wollen. So … Weiterlesen