…jetzt ist er tatsächlich zu Ende der November. Für mich ein Monat der Rekorde: 62 Trainingsstunden (>2h/Tag!) am Rad, in den Laufschuhen, im Wasser und auf der Trainingsmatte (PB ever, bisher 52h im Juli) 103 Trainingseinheiten (Radfahren, Laufen, Schwimmen, Kraft) … Weiterlesen →