Letztes Wochenende startete ein neues Kapitel in meinem sportlichen Leben: eine Ausbildung zum Schwimmtrainer!
22.02.2017
von Flo
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Da sieht man wie lange es das Konzept des Liegerads bereits gibt (schon im 17. Jhdt. erste Idee dazu!): Liegeräder-Geschichte.
30.01.2017
von Flo
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ein Novum auf das ich gerne verzichtet hätte…
…denn erstmals in meiner bisherigen Sportler“karriere“, die 2012 begann, bin ich ernsthaft verletzt. Kein blödes Muskelzwicken, Kater oder Ansätze von Plantar Fasciitis, Läuferknie oä wie ich es bisher schon hatte. Diesmal ist es ein Bruch. Und bedingt dadurch ist meine … Weiterlesen
10.01.2017
von Flo
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Silvesterlauf Wels 2016
Alle Jahre wieder… ups, Weihnachten ist zwar schon vorbei, aber der Silvesterlauf in Wels hat sich jetzt bei mir fast schon als Fixpunkt etabliert. Relativ kurze Anreise – sowohl öffentlich als auch per PkW einfach möglich und „kurze“ 5km als … Weiterlesen
15.12.2016
von Flo
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Trainingsentwicklung, Zusammenfassung und Ausblick 2017
Wie bereits im letzten Beitrag beschrieben hat sich meine Wettkampfleistung seit Beginn meiner Sportkarriere stetig verbessert. Hier werfe ich nun auch mal einen Blick auf das zugehörige Training der letzten Jahre.