Wie ich letztens geschrieben habe werde ich nie einen Ultra laufen, jetzt weiß ich auch, dass ich nicht zum Trailrunner geboren bin…
9.02.2016
von Flo
Keine Kommentare
Archiv der Kategorie: Training
4.02.2016
von Flo
11 Kommentare
der späte Vogel frisst abends alle Reste
Beim Sport als Nebenberuf (aka Hobby) ist immer logistisches Talent gefragt wo man am besten Einheiten unterbringen kann. Für einen Triathleten der nicht nur eine sondern 3 Disziplinen innerhalb einer Woche unterbringen muss potenziert sich das Problem.
1.02.2016
von Flo
4 Kommentare
Warum ich nie einen Ultra laufen werde
Ja, ich gebe es zu – gerade an Wochenenden wo ein besonderer Lauf stattfindet – so wie gerade die 50km von Rodgau mit tollen Berichten von @blabbermaul, @laufspatz oder @schluppenchris – überkommt mich auch etwas Lust mal so ein Ultra-Ding … Weiterlesen
21.01.2016
von Flo
Keine Kommentare
Multisport rules!
Triathlon ist ein besonderer Sport. Welcher Sportler würde das nicht von „seinem“ Sport behaupten. Doch die Kombination von mehrern Sportarten in einem Bewerb hat schon immer eine gewisse Faszination auf mich ausgeübt. Auch als Passivsportler.
17.12.2015
von Flo
Keine Kommentare
Selbstfolterung aka Kraftübungen
Wer kennt das nicht – egal wo man übers Schwimmen, Radfahren oder Laufen googelt – ständig wird einem ans Herz gelegt diverse Kraft- und/oder Stabilisationsübungen (vorwiegend für den Rumpf) zu machen, da man dadurch stabiler, stärker, ökonomischer und – kurz … Weiterlesen