Wie ich zufällig über Twitter gelesen habe gibt es eine weitere Möglichkeit die eigene Marathon-Zeit vorherzusagen – die sogenannten Yasso 800er!
4.06.2014
von Flo
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Schlagwort-Archive: intervalle
21.05.2014
von Flo
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Tempobolzerei
Ich bin ja nicht so der Tempobolzer. Im Training würde ich normalerweise immer ein #runhappy-Tempo veranschlagen. Aber wenn man schneller werden will muss man da halt wo durch. Und Peter Greif fackelt in den Trainingsplänen nicht lange.
20.04.2013
von Flo
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Die Ruhe vor dem Sturm
Das Training ist absolviert, das Starterpaket ist abgeholt – der Linzer Halbmarathon kann kommen. Doch bin ich bereit?!
21.03.2013
von Flo
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Worauf habe ich mich da eingelassen??
Bis jetzt ging es mit dem Training für mein Jahresprogramm (siehe rechts) ja ganz gut voran – auch wenn ich keinen großen Trainingsplan habe und einfach schaue, dass ich die Umfänge langsam und ausgewogen steigere. Nur um zu sehen wie … Weiterlesen