Mein nominell erster A-Wettkampf 2015 bevor es zum Triathlon weitergeht – eine neue persönliche Bestzeit war quasi Pflicht!
11.05.2015
von Flo
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14.02.2015
von Flo
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100-Tage-Streak + kleiner Extra-Motivationsschub
Ich kann es selbst kaum glauben – aber mit 31. Jänner habe ich meinen ersten 100er-Streak voll!
21.05.2014
von Flo
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Tempobolzerei
Ich bin ja nicht so der Tempobolzer. Im Training würde ich normalerweise immer ein #runhappy-Tempo veranschlagen. Aber wenn man schneller werden will muss man da halt wo durch. Und Peter Greif fackelt in den Trainingsplänen nicht lange.
15.04.2014
von Flo
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HellokittyLauftreff aka #VCM14
Das besondere am Vienna City Marathon war nicht der Lauf an sich, sondern das drumherum!
16.12.2013
von Flo
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Ich bin GREIF-ianer
Nach dem doch in der Nachbetrachtung eher suboptimalen verlaufenen Münchenmarathon und ich vor allem nicht wusste wie ich sinnvoll im Winter trainieren sollte habe ich die Gunst der passenden Stunde (=Beginn des neuen Trainingsjahrs) genutzt und mir einen richtigen Trainer … Weiterlesen