Wie ich zufällig über Twitter gelesen habe gibt es eine weitere Möglichkeit die eigene Marathon-Zeit vorherzusagen – die sogenannten Yasso 800er!
4.06.2014
von Flo
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31.05.2014
von Flo
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Laufen bis zum K…
…ok, nun darf ich mich anscheinend auch zu den wirklichen Läufern zählen, denn beim Vöcklabrucker Stadtlauf war ich definitiv über der K(otz)grenze!
21.05.2014
von Flo
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Tempobolzerei
Ich bin ja nicht so der Tempobolzer. Im Training würde ich normalerweise immer ein #runhappy-Tempo veranschlagen. Aber wenn man schneller werden will muss man da halt wo durch. Und Peter Greif fackelt in den Trainingsplänen nicht lange.
7.05.2014
von Flo
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Ungewissheit vor dem Start…
…verspürte ich beim Seerundlauf rund um den Hallstätter See (21,1km). Denn der Vienna City Marathon war ja erst 3 Wochen her und seitdem habe ich kaum richtig trainiert. Noch dazu sollte der Kurs relativ wellig sein und nicht gerade zu … Weiterlesen
2.05.2014
von Flo
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also doch Triathlon
…zumindest werde ich es einmal probieren – und zwar beim Steeltownman in Linz am 5. Juli. Für diese erste Sprintdistanz (0,75km Schwimmen, 20km Rad, 5km Laufen) werde ich wohl oder über auf mein altes Up mit dem Brezellenker zurückgreifen müssen. … Weiterlesen