31.05.2018
von Flo
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Gmunden also wieder. Zum dritten Mal (nach 2015 und 2016) verschlägt es mich auf die Bahn zu den 12,5 Runden, zusätzlich ist es heuer die 3. Station des 4-Städte-Grand-Prix. Nach dem Aussetzen im letzten Jahr wollte ich heuer mal sehen wie der aktuelle Formstand ist. Gleichzeitig passt es insofern auch ganz gut, da bereits am Samstag der Linztriathlon (Mitteldistanz) ist – was kurzes intensives ist da nicht so schlecht. Weiterlesen →
13.05.2018
von Flo
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Und noch gleich ein Lauf wo ich bisher noch nie am Start gestanden bin. Nach dem Vöcklataler Volkslauf stand gleich 3 Tage später der Laakirchner Papierstadtlauf vor der Tür. Mit knapp 7km um einiges kürzer als der Vöcklataler mit seinen 13km wollte ich mal sehen wie es bei kürzeren Distanzen aussieht. Weiterlesen →
6.05.2018
von Flo
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Meine erster Wettkampf seit September (der Silvesterlauf in Kostüm und als Begleitung zählt da nicht), mein erster Wettkampf wo ich laufen muss seit Anfang September, mein erster reiner Laufwettkampf seit letzten Juni(!) – und das nach dem ca. 5-monatigen Lauf-Ausfall durch das Runners Knee.
Die gute Nachricht vorne weg – die Verletzung dürfte ausgestanden sein! 🙂 Weiterlesen →
1.05.2018
von Flo
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wie zuletzt geschrieben hatte ich beim Laufen Schmerzen im Knie die ein zielgerichtetes Lauftraining für die Challenge Roth erstmal etwas unmöglich gemacht haben. Die Schmerzen sind mittlerweile weg, aber es fehlt leider zu viel um heuer in Roth am Start stehen zu können. Weiterlesen →
15.02.2018
von Flo
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Mehr als 6 Monate sind seit der Anmeldung für die Challenge Roth vergangen. Das Training hat im November auch bereits wieder langsam begonnen. Zeit also für einen Zwischenbericht bevor es in die trainingsintensiven letzten 4,5 Monate geht. Weiterlesen →